Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Центральная нервная система

48 байт добавлено, 2 года назад
Нет описания правки
== Цикл сна-бодрствования, циркадные ритмы ==
[[Image:Naglydnay_fiziologiya343.jpg|250px|thumb|right|А. Генератор циркадных ритмов в супрахиазматическом ядре (СХЯ)]]
Суточный цикл сна-бодрствования и другие [[Циркадные ритмы и спорт|циркадные ]] (суточные) ритмы контролируются эндогенными генераторами ритма. Регулируют эти процессы центральные биологические часы (циркадный осциллятор) в супрахиазматическом ядре (СХЯ) гипоталамуса (А). Эндогенный циркадный ритм в виде циклов происходит примерно за 24-25 часов, но он таков только тогда, когда человек полностью изолирован от внешних влияний (например, находится в подвале без окон, в темной пещере и т. д.). Экзогенные сигнальные стимулы синхронизируют биологические часы к точному 24-часовому циклу. Раздражающий стимул или замедляет, или ускоряет ритм в зависимости от его фазы. Для того чтобы заново установить биологические часы (например, после долгого путешествия с востока на запад) требуется несколько дней (расстройство биоритмов).
[[Image:Naglydnay_fiziologiya344.jpg|250px|thumb|right|Б. Циркадные ритмы цикла сна-бодрствования]]
Основным экзогенным раздражающим стимулом 24-часовой синхронизации цикла сна-бодрствования является световой день (световой раздражитель). Световые стимулы воспринимаются непосредственно небольшой меланопсинсорержащей фракцией ганглионарных клеток сетчатки, и проводятся в супрахиазматическое ядро по ретиногипоталамическому тракту (А2, 3).
700
правок