Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Кардиотренажеры для дома

62 байта добавлено, 6 лет назад
Виды домашних кардиотренажеров
* [[Беговая дорожка для дома|беговые дорожки]];
* [[Велотренажер|велотренажеры]];
* [[РайдерыТренажер райдер|райдеры]];
* [[Степпер|степперы]];
* [[МинистадионыТренажер министадион|министадионы]];
* [[гребной тренажер]].
=== Райдеры ===
[[Image:Domashniy-trenazhor.jpg|250px|thumb|right|Тренажер «Райдер»]]
:''Читайте основную статью:'' [[РайдерыТренажер райдер]]
'''Райдеры''' ''(с англ. rider - «наездник»)'' - тренажер на подобии ножниц, движения на которых имитируют конную езду. Тренировка происходит за счет веса тела занимающегося. Такой подход позволяет идеально сбалансировать нагрузку для людей с самой разнообразной массой тела. С опытом, увеличить прилагаемые усилия можно за счет дополнительных утяжелителей и предусмотренных тренажером уровней нагрузки. В таких тренировках хорошо прорабатываются мышцы рук, ног, спины и плеч, таким образом, положительно влияя на весь организм, повышая выносливость.
=== Министадион ===
:''Читайте основную статью:'' [[МинистадионТренажер министадион]]
'''Министадион''' – многофункциональный комплекс, представляющий собой совокупность различного спортивного оборудования для выполнения нескольких упражнений (до нескольких десятков). Может сочетать силовые скамьи с набором системы блоков, беговую дорожку, велотренажер, гребной тренажер и многое другое. Он может иметь свои рабочие станции и дополнения (например, набор весовых плит, модуль для жима ногами, икроножный). Комплектация зависит от модели многофункционального тренажера. В силовых комплексах грузы закреплены, поэтому они намного безопаснее домашних гирь, гантель или штанг.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция