6102
правки
Изменения
Нет описания правки
'''К кардиотренажерам относятся:'''
* [[Эллиптический тренажер|эллиптические тренажеры]];
* [[Беговая дорожка для дома|беговые дорожки]];
* [[Эллиптический тренажерВелотренажер|эллиптические тренажерыВелотренажеры]];
* [[Райдеры|райдеры]];
* [[Степперы|степперы]];
* [[Министадионы|министадионы]];
* [[гребной тренажер]].
=== Эллиптические тренажеры ===
''Читайте подробнее:'' [[Эллиптический тренажер]]
Эллипсоиды относятся к наиболее эффективным кардиотренажерам, потому что с их помощью идет интенсивная нагрузка на все крупные группы мышц при условии минимальной нагрузки на колени. Благодаря последнему, тренажер подходит широкому кругу потребителей не только в качестве основного тренажера для похудения, но и для людей находящихся в реабилитационном периоде.
=== Беговая дорожка ===
''Читайте подробнее:'' [[Беговая дорожка для дома|Беговая дорожка]]
Пожалуй самый популярный вид кардиотренажеров как для тренажерный залов, так и дома.
== Лучший тренажер для дома ==