{{Упражнение

|альткатегория =

<p>[[Мышцы спины|Мышца, выпрямляющая позвоночник]]</p></td></tr>

</table>

== Гиперэкстензия для девушек ==

{{Фредерик}}[[Image:Silovii_women198.jpg|250px|thumb|right|Гиперэкстензия для девушек]]