Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Сколько делать подходов

64 байта убрано, 7 лет назад

→‎Читайте также

*[[Как определить рабочий вес]]

*[[Как часто тренироваться]]

*[[Объем тренировки]]

*[[Оптимальная продолжительность тренировки]]

*[[Порядок выполнения упражнений]]

*[[Постепенное увеличение нагрузки]]

*[[Сколько повторений делать в подходе]]

*[[Сколько отдыхать между подходами]]

*[[Количество повторений на массу и силу в упражнении]]

*[[Количество подходов на группу мышц]]

*[[Постепенное увеличение нагрузки]]

*[[Объем тренировки]]

*[[Интенсивность силовой тренировки]]

*[[Отдых между упражнениями и подходами]]

*[[Отдых между подходами]]

*[[Скорость выполнения упражнений]]

*[[Как часто тренироваться]]

*[[Порядок выполнения упражнений]]

[[Категория:Тренинг]]

896

правок

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/94033»

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция