896
правок
Изменения
→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки
**[[Укрепление сухожилий и связок]]
**[[Развитие мышц кора и силовые тренировки]]
**[[Мышцы стабилизаторы#развитие мышц-стабилизаторов|Развитие мышц-стабилизаторов]]
**
*[[Принципы силовой тренировки]]