Изменения

Спортивные тренажеры

301 байт добавлено, 7 лет назад

Нет описания правки

*Тренажеры. Устройства, действие которых предполагает работу с отягощением;

*Силовой инвентарь (блины, [[Штанга|штанги]], грифы).

Файл:Stepplatforma1.jpg|Степ-платформа

Файл:Ganteli.jpg|Гантели

</gallery>

~~Тренажеры в зависимости от выполняемой задачи можно разделить на:~~=== Кардиотренажеры ===

*[[Кардиотренажеры ~~для дома|Кардиотренажеры]] или [[аэробные тренажеры]]~~представляют собой доступную и практичную альтернативу занятиям на открытом воздухе. К ним относятся:**[[Беговые тренажеры|беговые дорожки]];**[[Эллиптический тренажер|эллиптический тренажер (орбитреки)]];**Кардио - тренажер Waistrex (Вэйстрикс) **[[велотренажер]]ы и тп;*[[Блочный <gallery>Файл:Begovaya_dorowka.jpeg|Беговая дорожкаФайл:Ellipt_trenawer.jpeg|Эллиптический тренажерФайл:Velotrenawer8.jpg|~~Блочные]] (со встроенными весами, который регулируется подвижным штырем);~~Велотренажер*Рычажные (со свободными весами, которые «накидываются» на конструкцию);</gallery>

=== Тренажеры с собственным весом ===

=== Тренажеры для силовых тренировок ===

:Читайте основную статью: [[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]

К тренажерам для силовых тренировок относятся:

*[[Блочный тренажер|Блочные]] (со встроенными весами, который регулируется подвижным штырем);

*Рычажные (со свободными весами, которые «накидываются» на конструкцию);

'''Тренажеры для пресса'''

:Читайте подробнее: [[Тренажеры для мышц пресса]]

'''Тренажеры для рук'''

:Читайте подробнее: [[Тренажеры для трицепса ]],[[Тренажеры для бицепса]]

'''Тренажеры для ног'''

:Читайте подробнее: [[Тренажеры для мышц ног]]

*[[Тренажер Смита]]

*Тренажер на сведение/разведение ног

* Пружинящие** экспандер** эластичные жгуты'''Тренажеры для мышц спины и плеч''':Читайте подробнее: [[Тренажеры для мышц спины]], [[Тренажеры для плеч и трапеций]]

~~Файл:Stepplatforma1.jpg|Степ-платформа~~

~~Файл:Ganteli.jpg|Гантели~~

~~Файл:Begovaya_dorowka.jpeg|Беговая дорожка~~

~~Файл:Ellipt_trenawer.jpeg|Эллиптический тренажер~~

~~Файл:Velotrenawer8.jpg|Велотренажер~~

Файл:Blocnaya_rama.jpg|Блочная рама

Файл:Tyagov_blok.jpg|Тяговый блок на тросе

Файл:Tayga_nog.jpg|Тренажер Гаккеншмидта

</gallery>

=== Тренажеры пружинящие ===

* [[Эспандеры|эспандер]]

* [[эластичные жгуты]]

== Читайте также ==

*[[Лучшие тренажеры для девушек]]

*[[Беговая дорожка для дома]]

*[[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]

*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]

*[[Степпер]]

*[[Турник для дома]]

*[[Эспандеры]]

*[[Тренажеры для мышц ног]]

*[[Тренажеры для мышц пресса]]

*[[Тренажеры для грудных мышц]]

*[[Тренажеры для трицепса]]

*[[Тренажеры для бицепса]]

*[[Тренажеры для мышц спины]]

*[[Тренажеры для плеч и трапеций]]

Django

Патрулирующие, Администраторы

6102

правки