6102
правки
Изменения
→Производство и обработка молока
Всего за день (в зависимости от величины порций): Кал — 3000-3600, белков - 150-200 г, углеводов - 450-550 г, жиров - 30-50 г.
В исследовании 2017г. ученые доказали, что потребление сыра не влияет на уровень холестерина.<ref>http://www.ctvnews.ca/health/eating-cheese-does-not-raise-cholesterol-study-finds-1.3326275</ref>
== Дополнительная информация из '''[[Muscle and Fitness]] №3''' ==