Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Польза медитации

66 байт добавлено, 4 года назад
Влияние медитации на организм
== Влияние медитации на организм ==
 
:''Основная статья:'' '''[[Медитация]]'''
Многие звёзды [[бодибилдинг]]а сознательно или неосознанно пользуются элементами медитации. [[Фрэнк Зейн]], практикующий [[Йога: правильное дыхание|йогу]] с 16 лет, считает, что именно благодаря медитации он победил в трёх турнирах «Мистер Олимпия». Зейн рекомендует всем бодибилдерам, рассчитывающим на достижение серьезных результатов, пройти курс медитации под руководством опытного наставника. Помимо благотворного влияния на духовную и ментальную сферу, медитация, оказывается, имеет влияние и на гормональный фон, помогая достигать более высоких спортивных результатов.
2219
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция