Изменения

Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки

91 байт добавлено, 7 лет назад

→‎Упражнения с собственным весом

Файл:14.jpg|[[Отжимания от пола]]

Файл:Telo_za20minut1.jpg|[[Отжимания от пола]]

Файл:Telo_za20minut92.jpg|Усложненные отжимания со жгутом

Файл:Telo_za20minut36.jpg|[[Отжимания от пола]] со жгутом

Файл:Telo_za20minut37.jpg|Отжимания на гантелях

6102

правки