Изменения

Ноги - упражнения и особенности тренировки

129 байт добавлено, 7 лет назад

→‎Упражнения с собственным весом

Файл:SAM_4873a.jpg|Подъем на степ-платформу

Файл:Silovii_women75.jpg|Вариант экстензии ног на стуле

Файл:Telo_za20minut59.jpg|Поочередное высокое поднимание ног согнутых в колене

</gallery>

6102

правки