252
правки
Изменения
Нет описания правки
{{Спортивная диагностика}}
== Спортивная ориентация ==
'''Спортивная ориентация''' — это система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта.
[[Оценка физического развития]] не может дать необходимых знаний для [[Спортивный отбор|отбора]] и ориентации в видах спорта. Гимнасты всегда будут получать неудовлетворительную оценку физического развития, так как они низкорослы и имеют малый вес, а баскетболисты и волейболисты - хорошую. Но ведь это не соответствует истине. Малые размеры гимнастов - характерная особенность данного вида, сформировавшаяся «отбором спорта». В последнее десятилетие предлагалось дополнять исследования по физическому развитию оценкой мышечной, жировой массы и биологического возраста обследуемых, а оценку физического развития производить как «гармоничное», «дисгармоничное» и «резко дисгармоничное» без особых обоснований. Этот подход можно рассматривать как переходный этап к [[Соматотипы (соматические типы)|соматотипированию]].
== Взаимосвязь особенностей телосложения с выбором спортивной деятельности ==
К основным компонентам тела (сомы) относятся жировая, мышечная и костная масса, а также содержание воды в организме.
Любая трудовая деятельность для ее успешного осуществления требует определенного совокупного соответствия не только габаритного, как это было показано ранее, но компонентного и пропорционного уровней варьирования. Только при наличии оптимального количества структур возможно сохранение оптимального состояния организма, быстрое освоение специфики трудовой и спортивной деятельности и достижение высокого результата.
Достижение больших успехов практически во всех видах спорта немыслимо без увеличения его структур (материальной базы организма) и, в первую очередь, соответствия компонентного состава тела специфике спортивной деятельности. Есть виды спорта, занятия которыми откладывают такой отпечаток на его внешний вид, что невозможно не определить специализацию, например, марафонец и метатель молота, гимнаст и волейболист. У целого ряда спортсменов различия по внешнему виду заметны меньше, но детальное обследование эти различия легко выявляет. Есть немало спортивных специализаций, в которых, по характеру спортивной деятельности, необходимы приблизительно сходные [[Физические качества человека (Селуянов)|физические качества]]. По Э.Г. Мартиросову<ref>Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Г. Мартиросов. - М., 1982. - 199 с.</ref> это называется «близкородственные спортивные специализации» (конькобежцы-многоборцы и бегуны на средние дистанции; марафонцы и бегуны на 5-10 км; спортивные ходоки и футболисты; прыгуны в высоту и баскетболисты). Такие спортсмены часто достигают в родственных видах спорта хороших результатов. Однако эта вероятность не очень велика, так как у представителей (элиты) различных видов спорта выявляются существенные морфологические различия при обследовании не антропометрических, а других уровней организации организма, таких как ультраструктурная, гистохимическая, иммуноморфологическая его организация. Поэтому необходимы комплексные исследования (морфологические, функциональные, биохимические, психологические), выявляющие физические особенности: [[Выносливость|выносливости]], [[Сила мышц|силовых]] и [[Скоростно-силовые качества|скоростных качеств]], [[Гибкость|гибкости]], [[Ловкость|ловкости]], [[Тренируемость и наследственность|тренируемости]], скорости восстановительных процессов и их перестройки. Об этом всегда следует помнить, так как физические качества зависят от их материальной базы, то есть наличия структур, их обеспечивающих.
[[Image:Teoriya_metodika_issledovanii5.jpg|250px|thumb|right|Факторная структура спортивных специализаций (Р.Н. Дорохов, В.П. Губа, 1995)]]
Следует отметить, что [[варианты развития]] организма в полной мере обуславливают выбор специализации в том или ином виде спорта, при этом следует учитывать уровень варьирования спортсменов (рис.).
Существенные изменения под влиянием тренировки наблюдаются не только в мышечной, но и в костной системе. Костная система чутко реагирует на изменение внешних воздействий перестройкой своей внутренней архитектуры, меняется направление и соотношение костных балок. Перекладины и балки, не испытывающие нагрузок, рассасываются, а по линии наибольших нагрузок строятся новые. Выраженность костной системы находится под жестким наследственным контролем, как и пропорции тела, имеющие семейный характер. Эти данные послужили основой выделения костной системы в самостоятельный параметр конституциональной оценки организма. Рост кости определяет пропорции телосложения, которые с возрастом существенно изменяются. Есть целый ряд видов спорта, требующих определенного соотношения между звеньями тела(борьба, метания, тяжелая атлетика и др.). Изменить длину [[Звенья тела и реперные линии|звена тела]] или длину конечности с помощью направленного воздействия (не имеется в виду хирургическое вмешательство) невозможно. Следовательно, существует один рациональный путь - отбор в соответствии с требованиями вида спорта.
Предложенная ранее схема соматической диагностики основана на оценке метрических показателей, варьирующих независимо друг от друга, то есть изменение одного показателя необязательно влечет за собой изменение другого. Такими показателями для первого - габаритного (размерного) уровня варьирования являются длина и масса тела; для второго - компонентного -выраженность жировой, мышечной и костной масс; для третьего - пропорционного - оценка соотношений длины конечностей с общей длиной тела. Оценка строения тела детей требует проведения всего 14 измерений и обработку полученного цифрового материала с помощью простых формул, основанных на четырех арифметических действиях. Измеряются длина и масса тела, обхваты плеча и бедер, верхний и нижний, жировые складки на плече и бедре, ширина мыщелков плеча, предплечья, бедра, голени и длина нижней конечности.
Предложенная схема позволяет провести прогнозирование (предсказание) размеров тела зрелого возраста на основании измерений, проведенных в 5-7 лет. Произвести объективный отбор в различные виды спорта, требующие определенных соматических особенностей для достижения высоких спортивных результатов. Квалифицированно произвести ориентацию детей при первичном отборе в виды спорта, соответствующие их индивидуальным особенностям.
При работе со схемой соматотипирования необходимо помнить, что получить высокоинформативные данные возможно только при учете варианта развития или биологической зрелости субъекта. В каждой возрастной группе есть дети, опережающие в развитии, и дети отстающие. Разница в биологической зрелости возрастает с их возрастом и достигает максимума в разгар полового созревания, то есть в 14-15 лет, когда различие может достигать 3,5 лет.
Разработан метрический метод оценки биологической зрелости, не требующий оценки выраженности вторичных половых признаков, а основанный на анализе чисто метрических величин, которые изменяются в соответствии с созреванием организма, превращая его из детских пропорций в пропорции, свойственные взрослому субъекту - мужчине или женщине. Для этого к 14 измерениям необходимо добавить еще 4: обхват плеч и таза, длину верхней конечности и туловища. Измерение и расчет по соответствующей формуле дают такую же информацию, как и консультация с опытным врачом подросткового кабинета, оценивающим биологический возраст ребенка.
Для оценки первого габаритного уровня варьирования используются длина тела и ею масса, которые в достаточной мере характеризуют физическое состояние детей. По изменениям этих величин можно судить об интенсивности ростовых процессов, а также о влиянии тренировочных нагрузок. Второй и третий уровни варьирования используются при дальнейшем обследовании и ориентации в конкретные виды спорта. Поэтому вся информация о субъекте подчинена и ориентируется на его габаритную характеристику.
Как следует из сказанного, ценность этого метода заключается в том, что, основываясь на генетически детерминированных величинах, не поддающихся влияниям социальных и средовых факторов, прогнозируется рост и развитие индивида. Следовательно, на основании соматотипирования оценивается соответствие виду спорта, подбираются группы видов спорта, где морфологическое (биомеханическое) соответствие поможет ребенку с меньшими затратами сил добиться высоких спортивных результатов.
== Читайте также ==