Файл:podtyag.jpg|[[Подтягивания]]

Файл:Silov men84.jpg|[[Становая тяга]]

Файл:Atlas_fitnesa40.jpg|[[Тяга штанги в наклоне]]

</gallery>

Файл:Atlas_fitnesa40.jpg|[[Тяга штанги в наклоне]]

Файл:Bb_4_475.jpg|[[Тяга штанги к поясу]]

Файл:Back-2.jpg|[[Тяга штанги в наклоне]]

Файл:tyaga_2.jpg|[[Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне]]

</gallery>

'''Изолирующие упражнения:'''

<gallery>

Файл:SAM_4883.jpg|[[Подтягивания_на_тренажере#Подтягивания широким хватом на тренажере|Подтягивания широким хватом на тренажере]]

Файл:Tyaga-bloka-za-golovy.jpg|[[Тяга за голову на высоком блоке]]

Файл:Tyaga_bloka_k_poyasu.jpg|[[Тяга блока к поясу сидя]]

Файл:SAM_4884a.jpg|[[Тяга блока к груди сидя]]

Файл:Atlas_fitnesa37.jpg|[[Тяга верхнего блока к груди]]

Файл:Konstruktor_tela58.jpg|[[Тяга за голову на высоком блоке]]

Файл:SAM_4885.jpg|[[Тяга к животу на тренажере]]

Файл:SAM_4882.jpg|[[Тяга блока вниз широким хватом]]

</gallery>

Файл:Bb_4_41.jpg|[[Тяга блока в сторону двумя руками]]

Файл:shragi.jpg|[[Шраги]]

Файл:Atlas_fitnesa54.jpg|[[Подъем плеч с гантелями]]

</gallery>

<gallery>

Файл:Silov men84.jpg|[[Становая тяга]]

Файл:Atlas_fitnesa97.jpg|[[Мертвая тяга]]

Файл:Atlas_fitnesa24.jpg|[[Наклоны вперед со штангой]]

*[[Гиперэкстензии]]

<gallery>

Файл:Back_6.jpg|<small>[[Гиперэкстензии]]</small>

</gallery>