2219
правок
Изменения
→Оптимальные дозы протеина в сутки
{{#evp:youtube|hnosFLdVvU8|Сколько белка усваивается за раз? 30г белка за один прием пищи. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]|right|300}}
* [[Расчет дневной потребности в белке|Расчёт дневной потребности в белке]]
*[[Как принимать протеин]]
* [[Сколько нужно протеина в день|Сколько нужно белка в день]] (научный обзор)