Глава 1. *[[Классификация и общая характеристика упражнений по легкой атлетике]] Глава 2. *Этапы развития легкой атлетики 2.1. **[[История Олимпийского движения по легкой атлетике]] 2.2. **[[Легкая атлетика в дореволюционной России и СССР]] 2.3. **[[Легкая атлетика на Олимпийских играх]] Глава 3. *Техника упражнений по легкой атлетике 3.1. **[[Техника бега в легкой атлетике]] 3.2. **[[Техника метания в легкой атлетике]] 3.3. **[[Техника прыжков]] Глава 4. *[[Легкоатлетические упражнения]] 5.1. и 5.2. *[[Техника бега на короткие дистанции]] 5.3. 5.4. *[[Техника бега на средние и длинные дистанции]] 5.5. *[[Правила соревнований по бегу]] Глава 6. *Прыжки (легкая атлетика) 6.1. 6.2. **[[Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»]] 6.3. 6.4. **[[Техника прыжка в длину]] 6.5. **[[Правила соревнований по прыжкам]] Глава 7. *Метания (легкая атлетика) 7.1. **[[Техника толкания ядра]] 7.2. **[[Методика обучения технике толкания ядра]] 7.3. 7.4. 7.5. **[[Техника метания малого мяча]] 7.6. **[[Правила соревнований по метаниям]] Глава 8. *Развитие двигательных способностей средствами легкой атлетики 8.1. **[[Методика развития скоростных способностей]] 8.2. **[[Развитие скоростно-силовых способностей]] 8.3. **[[Развитие выносливости]] Глава 9. Легкоатлетические упражнения в программе общеобразовательных учреждений *[[Легкая атлетика в школе]] 9.1. Программный материал по легкой атлетике для 1—4 классов. 9.2. Программный материал по легкой атлетике для 5 — 9 классов. 9.3. Программный материал по легкой атлетике для 10—11 классов Глава 10. *[[Внеурочные формы занятий]] 10.1. Общая характеристика занятий 10.2. Малые формы занятий 10.3. Крупные формы занятий 10.4. Соревновательные формы занятий Глава 11. *Оздоровительная направленность легкоатлетических упражнений 11.1. **[[Оздоровительный эффект физических упражнений]] 11.2. **[[Оздоровительный эффект дозированного бега]] 11.3. **[[Оздоровительный бег: программы и методики]] 11.4. Выбор мест и экипировка бегуна

Учебник подготовлен сотрудниками кафедры теории и методики легкой атлетики Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лес-гафта Лесгафта (Санкт-Петербург) в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Физическая культура» (квалификация «Бакалавр»).