Изменения

Трицепс - упражнения и особенности тренировки

158 байт убрано, 7 лет назад

→‎Комбинированная тренировка трицепса

== Комбинированная тренировка трицепса ==

{{#evp:youtube|ZddTdqkW50Y|[[Южаков Антон]]. Разгибание рук на блоке шнуром |right|300}}

~~{{#evp:youtube|Ncehj8g5kF8|[[Южаков Антон]]. Разгибание рук на блоке поочередно каждой рукой |right|300}}~~

'''Источник [[Железный мир|Журнал Железный мир]] №2 2012'''

6102

правки