|преимущества = • отлично подходит для создания отчетливого разделения между левой и правой большими мышцами груди<br />• Изменение изменение наклона скамьи позволяет акцентировать нагрузку либо в верхнюю (поднятый головной конец скамьи), либо в среднюю (горизонтальная скамья), либо в нижнюю области груди (опущенный головной конец скамьи)