6102
правки
Изменения
Нет описания правки
|подпись = Техника выполнения и мышцы задействованные в упражнении
|тип =
|движение = жимовоетяговое
|целевые мышцы = [[Двуглавая мышца плеча|бицепс]]
|вспомогательные мышцы = • [[плечевая мышца]] <br />• все мышцы [[предплечья]]