Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тренировка плеч для девушек

46 байт добавлено, 7 лет назад
→‎Основные упражнения
'''Средняя головка (акромиальная часть)'''
* [[Махи руками в стороны]]
* [[Разведение гантелей в стороны]]
* [[Разведение рук сидя]]
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/88094»

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция