6102
правки
Изменения
Нет описания правки
|движение = тяговое
|целевые мышцы = • [[дельтовидная мышца]]<br />• [[надостная мышца]]
|вспомогательные мышцы = • [[Бицепс - упражнения и особенности тренировкиТрапециевидная мышца|бицепсытрапециевидная мышца]]<br />• широчайшие мышцы спины[[мышца, поднимающая лопатку]]<br />• дельтовидные (передний пучок)[[Передняя зубчатая мышца]]
|стабилизаторы =
|динамические стабилизаторы =