Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Приседания со штангой

Нет изменений в размере, 8 лет назад
Нет описания правки
|преимущества = эффективно для развития квадрицепсов бедра и ягодиц
|недостатки = высокий риск травм
|рекорды = • 575 кг - Йонас Рантанен ([[Экипировка в пауэрлифтинге|многосл. экип.]]) <br />• 490 кг - Карл Юнгвар Кристенсен (односл. экип.)<br /> • 475 кг - Андрей Маланичев (в бинтах)<br />• 455 456 кг - Ray Williams (без экипировки) окт. 2016 г.
}}
[[Image:prised.jpg|300px|thumb|right|Приседания со штангой на плечах]]
Обычно в приседании можно поднять несколько меньший вес, чем при становой тяге (с использованием специальной экипировки — больше). Рекорды в приседаниях регистрируются различными пауэрлифтерскими организациями. Ввиду того, что в разных версиях правила, касающиеся техники приседаний и приёма допинга отличаются, рекорды в приседаниях также отличаются друг от друга. Абсолютный мировой рекорд в экипировочной версии (IPA) принадлежит израильскому спортсмену Владу Алхазову и составляет 567 кг.; в IPF - единственной федерации, признаваемой спорткомитетами большинства государств и ведущей переговоры с МОК о включении пауэрлифтинга в программу летних олимпийский игр - абсолютный рекорд в приседаниях составляет 457.5 кг. и принадлежит американцу Шейну Хамману;
17 октября 2016 года Ray Williams установил новый рекорд в приседании со штангой без экипировки - 455 456 кг.
== Травмы ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция