Изменения

Тренировки дома

45 байт добавлено, 7 лет назад

Нет описания правки

*[[Правильное питание при тренировках]]

*[[Как изменить уровень сложности упражнения]]

*[[Фитнес упражнения]]

*[[Поза полого тела]]

*[[Диафрагмальное дыхание]]

#[[Приседания на одной ноге]]

#[[Подтягивание на турнике|Подтягивание]]

''Читайте подробнее:'' '''[[Фитнес упражнения]]'''

=== Программа сжигания жира ===

1443

правки