== Красные мышечные волокна ==
[[Image:Muscle_type.JPG|250px|thumb|right|Различия и динамические свойства]]
'''Медленные мышечные волокна''' - это медленно сокращающиеся волокна, которые отличаются небольшой силой, но низкой утомляемостью. Они небольшие по размеру и плохо [[Гипертрофия мышц|гипертрофируются]]. Участвуют в выполнении длительной низкоинтенсивной работы на [[Выносливость|выносливость]] ([[бег]], [[ходьба]]). За счет высокого содержания миоглобина имеют красный цвет. Участвуют при [[Аэробные нагрузки|аэробных нагрузках]].
Все скелетные мышцы состоят из мышечных клеток - миоцитов или мышечных волокон. Выделяют разные типы миоцитов, которые специализируются на разных видах нагрузки. По ряду структурно-функциональных характеристик мышечные клетки скелетной мускулатуры классифицируются на два типа:
* '''[[Быстрые мышечные волокна|Быстрые или белые мышечные волокна]]''' или гликолитические мышечные волокна ('''ГМВ''') - подтипа IIa<ref>также именуемые промежуточные мышечные волокна (ПМВ)</ref>, IIb.
Медленные мышечные волокна так называются потому[[Image:Motoneurons.png|250px|thumb|right|Отличия быстрых и медленных волокон]]Мотонейроны медленных волокон имеют наиболее низкие пороги их активации, что меньшие толщина аксона и скорость проведения возбуждения по нему. Аксон разветвляется на небольшое число концевых веточек и иннервирует небольшую группу мышечных волокон. У мотонейронов медленных волокон сравнительно низкая частота разрядов (6-10 имп/с). Они начинают функционировать уже при малых мышечных усилиях. Так, мотонейроны камбаловидной мышцы человека при удобном стоянии работают с частотой 4 имп/с. Устойчивая частота их импульсации составляет 6- 8 имп/с. С повышением силы сокращения довольно низкая, однако они могут выполнять длительную непрерывную работумышцы частота разрядов мотонейронов медленных волокон повышается незначительно. Мотонейроны медленных волокон способны поддерживать постоянную частоту разрядов в течение десятков минут. Их также называют красные мышечные волокна потому Мышечные волокна медленных волокон развивают небольшую силу при сокращении в связи с наличием в них меньшего, что они имеют более красный цвет ( по сравнению с белыми)быстрыми волокнами, количества миофибрилл. Скорость сокращения этих волокон в 1,5-2 раза меньше, чем быстрых. Основными причинами этого являются низкая активность миозин АТФ-азы и меньшие скорость выхода ионов кальция из саркоплазматического ре-тикулума и его связывания с тропонином в процессе возбуждения волокна. Мышечные волокна медленных волокон малоутомляемы. Они обладают хорошо развитой капиллярной сетью. На одно мышечное волокно, поскольку содержат больше миоглобинав среднем, придающего им цветприходится 4-6 капилляров. Благодаря этому во время сокращения они обеспечиваются достаточным количеством кислорода. В их цитоплазме имеется большое количество митохондрий и высокая активность окислительных ферментов. Все это определяет существенную аэробную выносливость данных мышечных волокон и позволяет выполнять работу умеренной мощности длительное время без утомления.
=== Для чего нужны медленные мышечные волокна ===
