Изменения

Тренировки дома

10 байт убрано, 8 лет назад

Нет описания правки

*[[Подъем таза]] <small>- заменить слова и поправить статью [[Подъем бедер]] и добавить вариант с отягощением для тренажерного зала в начало и связать с [[Упражнение мостик]]</small>

*[[Отжимания от пола]] == Отжимания от пола по уровню сложности == - <small>[[Подготовка_к_отжиманиям]] - ~~продублировать~~ перенести в [[Программа_тренировок_на_отжимания]] и добавить инфобокс</small>

*[[Приседания]] == Приседания без отягощения ==

*[[Подтягивание на низкой перекладине]]

Lukuv

1443

правки