Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Как накачать пресс девушке

Нет изменений в размере, 7 лет назад

→‎Упражнения

=== Упражнения на прямые мышцы живота ===

[[Image:Press_1500.jpg|~~250px~~350px|thumb|right|Анатомия мышц пресса]]

* '''Упражнения c собственным весом:'''

** [[Скручивания]]

991

правка

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/86403»

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция