'''ПриседанияСиловые приседания:''' 

* [[Приседания без веса: техника упражнений|'''С собственным весом]]''' **[[Приседания без веса: техника упражнений#Глубокие приседания|Глубокие приседания]]**[[Приседания без веса: техника упражнений#Приседания на скамью|Приседания на скамью]]**[[Приседания без веса: техника упражнений#Приседания сумоиста|Приседания сумоиста]]**[[Приседания со штангой с широко разведенными ногами]]**[[Приседания - программа тренировок для дома#Сисси-приседания|Сисси-приседания]]**[[Приседания - программа тренировок для дома#Сисси-приседания|Хинду-приседания]]**[[Приседания в стойке на плечах]]**[[Приседания: Складной нож|Приседания «складной нож»]]**[[Приседания с поддержкой]]**[[Полные и неполные приседания (на одной ноге)]]**[[Узкие и разновысокие приседания]]**[[Приседания с поддержкой]]**[[Приседания с поддержкой#Приседания на одной ноге с поддержкой|Приседания на одной ноге с поддержкой]] **[[Полные и неполные приседания (на одной ноге)#Приседания на одной ноге|Приседания на одной ноге]]**[[Полные и неполные приседания (на одной ноге)#Приседания на одной ноге на скамье|Приседания на одной ноге на скамье]]**[[Полные и неполные приседания (на одной ноге)#Присед на одну ногу с опорой на мяч|Присед на одну ногу с опорой на мяч]]**[[Болгарские приседания с выпадом без отягощения]]**[[Приседания со сведенными ногами без отягощения]]**[[Приседания с перекатом без отягощения]]* '''[[Плиометрические упражнения#Программа тренировок и техника выполнения|Плиометрические]] ''' - на тренировку мощности**[[Прыжок в высоту с места]]**[[Выпады в прыжке]]**[[Прыжок в высоту с места]]**[[Приседания - программа тренировок для дома#Плиометрические прыжки|Плиометрические прыжки]]**[[Плиометрические упражнения#Программа тренировок и техника выполнения|Прыжки на опору]]**[[Плиометрические упражнения#Программа тренировок и техника выполнения|Лягушка]]**[[Плиометрические упражнения#Программа тренировок и техника выполнения|Прыжки со сменой ног]]**[[Берпи]]**[[Приседания - программа тренировок для дома#Подъемы в гору / по лестнице|Подъемы в гору / по лестнице]]**[[Приседания - программа тренировок для дома#Подъемы в гору / по лестнице|Толкание автомобиля]]