4702
правки
Изменения
Нет описания правки
Реактивная сила, связанная с быстрой силой в рамках растяжения-укорочения, должна быть предметом отдельной тренировки со своими методами, направленными на развитие двумерного силового показателя, зависящего от высоты отталкивания.
{{Wow}} Реактивная сила проявляется при резкой смене [[Эксцентрическая фаза|эксцентрической]] и [[Концентрическая фаза|концентрической]] фаз сокращенияи грубо характеризуется как "отпружинивание".
{{#evp:youtube|YsrT1611SdA|Отличие взрывного прыжка от реактивного|auto|400}}