'''Функциональный тренинг''' – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств ([[Сила мышц|сила]], [[Развитие выносливости|выносливость]], [[Гибкость|гибкость]], [[Скорость (двигательное физическое качество)|быстрота ]] и [[Координация движений|координационные способности]]) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид». (Е.Б. Мякинченко)