4702
правки
Изменения
Нет описания правки
Растяжку и разминку в существующие статьи???
'''Упражнения классифицировать:'''
*Лучшие упражнения (примерно 5) списком без картинок
*Упражнения в тренажерном зале (с картинками):
**Базовые упражнения
***Тренажеры, штанги, гантели, другие
**Изолирующие
***Тренажеры, штанги, гантели, другие
*Упражнения для дома (с картинками)
*Введение - в [[О пользе силовых тренировок и упражнений]] <small>== Польза силовых тренировок для девушек == перед чит. также</small>