3436
правок
Изменения
Новая страница: «== Нижняя близнецовая мышца == 250px|thumb|right|Нижняя близнецовая мышца '''Ниж…»
== Нижняя близнецовая мышца ==
[[Image:Mishci_anatomiya116.jpg|250px|thumb|right|Нижняя близнецовая мышца]]
'''Нижняя близнецовая мышца''' (''m. gemellus inferior''), действуя совместно с [[Верхняя близнецовая мышца|верхней близнецовой мышцей]], помогает [[Внутренняя запирательная мышца|внутренней запирательной мышце]] при наружной ротации бедра. При этом сила сокращения этих мышц по сравнению с внутренней запирательной не уменьшается за счет длинного рычага. Нижняя близнецовая мышца относится также к абдукторам бедра при его сгибании. Ее участие в приведении бедра при его разгибании незначительно.
=== Начало ===
*Седалищный бугор
=== Прикрепление ===
*Вертельная ямка
=== Иннервация ===
*Внутренний запирательный нерв, или нерв квадратной мышцы бедра, или половой нерв, или седалищный нерв, L5-S2
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Тазобедренный сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Наружная ротация (при разогнутом бедре)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gluteus maximus</p>
<p>m. gluteus medius (задняя часть)</p>
<p>m. gluteus minimus (задняя часть)</p>
<p>m. quadratusfemoris</p>
<p>m. piriformis</p>
<p>mm. obturatorii</p>
<p>m. gemellus superior</p>
<p>m. pectineus</p>
<p>m. sartorius</p>
<p>mm. adductoris (из максимальной внутренней ротации)</p></td><td>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus minimus (передняя часть)</p>
<p>m. gluteus medius (передняя часть)</p>
<p>mm. adductoris (из максимальной наружной</p>
<p>ротации)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Отведение (при согнутом бедре)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gluteus medius</p>
<p>m. gluteus minimus</p>
<p>m. piriformis</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus maximus (краниальная часть)</p>
<p>m. obturatorii (при согнутом бедре)</p>
<p>m. gemellus superior (при согнутом бедре)</p>
<p>m. quadratus femoris (при согнутом бедре)</p></td><td>
<p>mm. adductoris </p>
<p>m. pectineus </p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. gluteus maximus (каудальная часть) </p>
<p>m. quadratus femoris (при разогнутом бедре)</p></td></tr>
</table>
=== Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya119.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Проблемы и комментарии'''
*Так как тест на силу мышц 4 и 5 баллов подразумевает сопротивление через коленный сустав, давление необходимо производить осторожно.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]
*[[Средняя ягодичная мышца]]
*[[Малая ягодичная мышца ]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Длинная приводящая мышца]]
*[[Короткая приводящая мышца]]
*[[Большая приводящая мышца]]
*[[Тонкая мышца бедра]]
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]
*[[Наружная запирательная мышца ]]
*[[Квадратная мышца бедра]]
*[[Грушевидная мышца]]
[[Категория:Тренинг]]
[[Image:Mishci_anatomiya116.jpg|250px|thumb|right|Нижняя близнецовая мышца]]
'''Нижняя близнецовая мышца''' (''m. gemellus inferior''), действуя совместно с [[Верхняя близнецовая мышца|верхней близнецовой мышцей]], помогает [[Внутренняя запирательная мышца|внутренней запирательной мышце]] при наружной ротации бедра. При этом сила сокращения этих мышц по сравнению с внутренней запирательной не уменьшается за счет длинного рычага. Нижняя близнецовая мышца относится также к абдукторам бедра при его сгибании. Ее участие в приведении бедра при его разгибании незначительно.
=== Начало ===
*Седалищный бугор
=== Прикрепление ===
*Вертельная ямка
=== Иннервация ===
*Внутренний запирательный нерв, или нерв квадратной мышцы бедра, или половой нерв, или седалищный нерв, L5-S2
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Тазобедренный сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Наружная ротация (при разогнутом бедре)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gluteus maximus</p>
<p>m. gluteus medius (задняя часть)</p>
<p>m. gluteus minimus (задняя часть)</p>
<p>m. quadratusfemoris</p>
<p>m. piriformis</p>
<p>mm. obturatorii</p>
<p>m. gemellus superior</p>
<p>m. pectineus</p>
<p>m. sartorius</p>
<p>mm. adductoris (из максимальной внутренней ротации)</p></td><td>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus minimus (передняя часть)</p>
<p>m. gluteus medius (передняя часть)</p>
<p>mm. adductoris (из максимальной наружной</p>
<p>ротации)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Отведение (при согнутом бедре)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gluteus medius</p>
<p>m. gluteus minimus</p>
<p>m. piriformis</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus maximus (краниальная часть)</p>
<p>m. obturatorii (при согнутом бедре)</p>
<p>m. gemellus superior (при согнутом бедре)</p>
<p>m. quadratus femoris (при согнутом бедре)</p></td><td>
<p>mm. adductoris </p>
<p>m. pectineus </p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. gluteus maximus (каудальная часть) </p>
<p>m. quadratus femoris (при разогнутом бедре)</p></td></tr>
</table>
=== Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya119.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Проблемы и комментарии'''
*Так как тест на силу мышц 4 и 5 баллов подразумевает сопротивление через коленный сустав, давление необходимо производить осторожно.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]
*[[Средняя ягодичная мышца]]
*[[Малая ягодичная мышца ]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Длинная приводящая мышца]]
*[[Короткая приводящая мышца]]
*[[Большая приводящая мышца]]
*[[Тонкая мышца бедра]]
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]
*[[Наружная запирательная мышца ]]
*[[Квадратная мышца бедра]]
*[[Грушевидная мышца]]
[[Категория:Тренинг]]