991
правка
Изменения
Нет описания правки
{{Упражнение
|альткатегория =
|название = Скручивание с подъемом корпуса на в наклонной скамье
|синонимы = Скручивание в наклонной скамье
|изображение = [[Image:Silov_men87.jpg|250px|Техника cкручивания с подъемом корпуса на наклонной скамье]]
|инвентарь = наклонная скамья
|отягощения = • [[Спортивные утяжелители|утяжелители]]<br />• [[Штанга#грузовые диски|грузовые диски]] для штанги
|варианты = '''[[Скручивания на полу|Классические скручивания]]:''' <br />
• [[Скручивание с поворотом корпуса|скручивания с поворотом]] <br />• [[скручивание с поворотами корпуса]] <br /> • [[скручивание с поворотом корпуса]]<br /> • [[поднимание туловища из положения лежа]]<br /> • [[двойное скручивание]]<br /> • [[двухступенчатое скручивание]]<br /> • [[диагональное скручивание]]<br /> • [[прямое скручивание]]<br /> • [[комбинированное скручивание]]<br /> • [[боковые скручивания]]<br />