Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Жим лежа

29 байт добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
|травмы = • [[Разрыв большой грудной мышцы|разрыв грудной мышцы]]<br />• [[Добавки для связок и суставов|боль в локтевых и плечевых суставах]]
|преимущества = эффективно для развития грудных мышц
|недостатки = требуется подстраховка, если нет [[ограничители|ограничителей]]
|рекорды = • 486 кг - Райан Кенелли ([[Экипировка в пауэрлифтинге|многосл. экип.]]) 2009 г.<br />• 401 кг - Фредрик Смултер (односл. экип.) 2016 г.<br />• 335 кг - [[Кирилл Сарычев]] (без экипировки) 2015 г.
}}

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция