Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Силовые тренировки против целлюлита

2 байта добавлено, 4 года назад
Можно ли избавиться от целлюлита в отдельных областях тела?
Большую роль в локализации отложений жира в области ягодиц играет также [[Генетика и бодибилдинг|генетическая обусловленность]].
=== Можно ли избавиться от целлюлита в отдельных областях тела? ===
[[Image:Silovii_women9.jpg|250px|thumb|right|Распределение жира у женщин (показано желтым цветом) и мужчин (показано черным цветом)]]
Можно ли избавиться от целлюлита, отдельно тренируя ноги или ягодицы? Ученые так и не смогли подтвердить, что жир можно убрать в отдельных областях (''Читайте подробнее:'' [[Локальное жиросжигание]]), работая с залегающими под ним мышцами. Однако мы приводим два серьезных довода в пользу возможности сжигания жира в отдельных областях с помощью силовых и кардиоупражнений: