Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Жиры в организме человека

179 байт добавлено, 4 года назад
Нет описания правки
== Роль жиров в организме человека ==
[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportwiki.to/Спортивное_питание_победителей]]
{{#evp:youtube|jhrAhhJL-OQ|[[Южаков Антон]] ЖИРЫ. Холестерин. Трансжиры. Насыщенные и ненасыщенные жиры. |right|300}}
Спустя примерно час интенсивных занятий запасы [[гликоген]]а могут полностью исчерпаться. Иначе в организме обстоит дело с [[жиры|жирами]] — еще одним важным источником энергии мышц. В отличие от ограниченного, но всегда доступного количества гликогена запасы жира в организме практически не лимитированы. Подсчитано, что среднестатистический взрослый мужчина имеет достаточное количество жира (около 4 литров), чтобы проехать на велосипеде от Чикаго до Лос-Анджелеса, покрыв расстояние примерно в 2000 миль (3219 км).
388
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция