Изменения

Сгибания в запястьях

3 байта добавлено, 8 лет назад

Нет описания правки

''Советы относительно правильной техники выполнения упражнения'':

*Сохраняйте сбалансированную позу; позвоночник в нейтральном положении.

*Выполняйте медленное, контролируемое движение, не используйте силу инерции.

Анонимный участник