3436
правок
Изменения
Новая страница: «{{Шаблон:Программы тренировок}} == Тейпирование большого пальца == Image:Mishci_sport158.jpg|250px|thumb|righ…»
{{Шаблон:Программы тренировок}}
== Тейпирование большого пальца ==
[[Image:Mishci_sport158.jpg|250px|thumb|right|Тейпирование большого пальца]]
Функциональная повязка на большой палец накладывается для стабилизации запястно-пястного и пястно-фалангового суставов большого пальца за счет ограничения движений в них.
'''Показания:'''
*растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
*повреждения боковых связок или капсулы суставов;
*травма за счет переразгибания (травма лыжника).
'''Наложение тейпа''':
#Первый тур одновременно выступает в роли анкерного. Его накладывают от ладонной поверхности кисти со стороны большого пальца через сторону мизинца до тыла кисти, окружают первый запястно-пястный сустав и возвращаются к ладонной поверхности кисти (На рисунке показано, что тур окружает первый пястно-фаланговый сустав.).
#Второй тур идет от тыльной поверхности кисти со стороны большого пальца через сторону мизинца, затем следует через ладонную поверхность кисти, окружает первый запястнопястный сустав и возвращается на тыл кисти
#На конечную фалангу большого пальца циркулярно накладывается дистальная анкерная полоска. Для этого используют тейп 2 см, ноготь остается свободным
#Третий тур идет от дистального анкера через ладонь к гипотенару, переходит на тыл кисти, окружает первый пястно-фаланговый сустав и возвращается к дистальному анкеру
#Полоску тейпа 2 см разрезают посередине и колосовидно прикрепляют вокруг первого пястно-фалангового сустава. Прикрепите дополнительные колосовидные полоски от проксимальной до дистальной части пальца
#Для закрепления повязки наклейте дополнительные полоски на свободные концы колосовидных полосок
== Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава ==
[[Image:Mishci_sport159.jpg|250px|thumb|right|Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава]]
Данная повязка обеспечивает стабилизацию коллатеральных связок (медиальной и латеральной) и ограничивает разгибание пальца.
'''Показания:'''
*растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
*повреждение или недостаточность капсульно-связочного аппарата проксимального межфалангового сустава.
Туры тейпа идут спирально через тыльную поверхность пальца: от локтевой стороны проксимального анкера к дистальному анкеру. Для стабилизации лучевой стороны накладывают тейп по ладонной поверхности пальца (Eder, Mommsen, 2007).
'''Наложение тейпа''':
#Наложение проксимального и дистального анкеров, ноготь остается свободным
#От проксимального до дистального анкера идет один тур по лучевой стороне, а другой — по локтевой стороне пальца
#Первый тур идет спирально от лучевой стороны проксимального анкера по внутренней стороне пальца к лучевой стороне дистального анкера
#Второй тур идет также спирально по тыльной стороне пальца
#Туры фиксируют циркулярными полосками
== Шинирующее тейпирование пальцев ==
[[Image:Mishci_sport160.jpg|250px|thumb|right|Шинирующее тейпирование пальцев]]
Шинирующее тейпирование предполагает фиксацию поврежденного пальца к соседнему неповрежденному.
'''Показания:'''
*растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
*повреждение или недостаточность капсульно-связочного аппарата проксимального межфалангового сустава.
''Наложение пенопластовой шины''
*Для защиты кожи в область проксимального межфалангового сустава между пальцами подкладывается индивидуально подобранная пенопластовая шина
''Закрепление проксимальным и дистальным турами тейпа''
*Для стабилизации пальцев проксимально и дистально накладываются (полу)циркулярные туры тейпа
== Читайте также ==
*[[Кинезиотейпирование]]
*[[Тейпирование суставов]]
*[[Тейпирование лучезапястного сустава]]
*[[Тейпирование локтевого сустава]]
*[[Тейпирование коленного сустава]]
*[[Тейпирование голеностопного сустава]]
*[[Кинезиологическое тейпирование мышц (обучающее руководство)]]
== Тейпирование большого пальца ==
[[Image:Mishci_sport158.jpg|250px|thumb|right|Тейпирование большого пальца]]
Функциональная повязка на большой палец накладывается для стабилизации запястно-пястного и пястно-фалангового суставов большого пальца за счет ограничения движений в них.
'''Показания:'''
*растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
*повреждения боковых связок или капсулы суставов;
*травма за счет переразгибания (травма лыжника).
'''Наложение тейпа''':
#Первый тур одновременно выступает в роли анкерного. Его накладывают от ладонной поверхности кисти со стороны большого пальца через сторону мизинца до тыла кисти, окружают первый запястно-пястный сустав и возвращаются к ладонной поверхности кисти (На рисунке показано, что тур окружает первый пястно-фаланговый сустав.).
#Второй тур идет от тыльной поверхности кисти со стороны большого пальца через сторону мизинца, затем следует через ладонную поверхность кисти, окружает первый запястнопястный сустав и возвращается на тыл кисти
#На конечную фалангу большого пальца циркулярно накладывается дистальная анкерная полоска. Для этого используют тейп 2 см, ноготь остается свободным
#Третий тур идет от дистального анкера через ладонь к гипотенару, переходит на тыл кисти, окружает первый пястно-фаланговый сустав и возвращается к дистальному анкеру
#Полоску тейпа 2 см разрезают посередине и колосовидно прикрепляют вокруг первого пястно-фалангового сустава. Прикрепите дополнительные колосовидные полоски от проксимальной до дистальной части пальца
#Для закрепления повязки наклейте дополнительные полоски на свободные концы колосовидных полосок
== Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава ==
[[Image:Mishci_sport159.jpg|250px|thumb|right|Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава]]
Данная повязка обеспечивает стабилизацию коллатеральных связок (медиальной и латеральной) и ограничивает разгибание пальца.
'''Показания:'''
*растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
*повреждение или недостаточность капсульно-связочного аппарата проксимального межфалангового сустава.
Туры тейпа идут спирально через тыльную поверхность пальца: от локтевой стороны проксимального анкера к дистальному анкеру. Для стабилизации лучевой стороны накладывают тейп по ладонной поверхности пальца (Eder, Mommsen, 2007).
'''Наложение тейпа''':
#Наложение проксимального и дистального анкеров, ноготь остается свободным
#От проксимального до дистального анкера идет один тур по лучевой стороне, а другой — по локтевой стороне пальца
#Первый тур идет спирально от лучевой стороны проксимального анкера по внутренней стороне пальца к лучевой стороне дистального анкера
#Второй тур идет также спирально по тыльной стороне пальца
#Туры фиксируют циркулярными полосками
== Шинирующее тейпирование пальцев ==
[[Image:Mishci_sport160.jpg|250px|thumb|right|Шинирующее тейпирование пальцев]]
Шинирующее тейпирование предполагает фиксацию поврежденного пальца к соседнему неповрежденному.
'''Показания:'''
*растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
*повреждение или недостаточность капсульно-связочного аппарата проксимального межфалангового сустава.
''Наложение пенопластовой шины''
*Для защиты кожи в область проксимального межфалангового сустава между пальцами подкладывается индивидуально подобранная пенопластовая шина
''Закрепление проксимальным и дистальным турами тейпа''
*Для стабилизации пальцев проксимально и дистально накладываются (полу)циркулярные туры тейпа
== Читайте также ==
*[[Кинезиотейпирование]]
*[[Тейпирование суставов]]
*[[Тейпирование лучезапястного сустава]]
*[[Тейпирование локтевого сустава]]
*[[Тейпирование коленного сустава]]
*[[Тейпирование голеностопного сустава]]
*[[Кинезиологическое тейпирование мышц (обучающее руководство)]]