Файл:Diet_on_mass_1.jpg|примерное меню питания для набора массы: вторникФайл:Diet_on_mass_2.jpg|примерное меню питания для набора массы: средаФайл:Diet_on_mass_3.jpg|примерное меню питания для набора массы: четвергФайл:Diet_on_mass_3.jpg|примерное меню питания для набора массы: пятницаФайл:Diet_on_mass_5.jpg|примерное меню питания для набора массы: субботаФайл:Diet_on_mass_6.jpg|примерное меню питания для набора массы: воскресенье