== Классическая техника жима лежа ==

{{#evp:youtube|5W2Dk__oAUg|[[Южаков Антон]] Все о жиме лежа. Классическая техника. Нюансы жима.|right|300}}

[[Жим лежа|Жим штанги лежа]] является [[Базовые упражнения|базовым]] (сложным многосуставным) упражнением. При правильной технике жима лежа, в работу вовлекается большая часть мышц организма: