3436
правок
Изменения
Нет описания правки
== Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser) ==
[[Image:Ashley.jpg|250px|thumb|right|Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser)]]
'''Антропометрические параметры'''
*Рост: 165 см
'''Эшли Кальтвассер''' (англ. ''Ashley Kaltwasser'') родилась 22 ноября 1988 в Акрон, Огайо. Участвовала в спортивных соревнованиях с 4 лет. В этом возрасте она начала выступать в гимнастике, чем и продолжала заниматься до 10 класса школы (имеется ввиду американский 10 grade), после чего она увлеклась треком и другими видами деятельности.
Эшли быстро стала известной в треке и крос-кантри, она участвовала в [[Бег с препятствиями|беге с препятсвиями ]] на 300 метров, на 100 метров, в прыжках в длину и забегах на 3,1 мили. В старших классах Эшли побила 7 рекордов школы Ковентри, в которой училась, а также поставила рекорд в кросс-кантри. Ее рекорд режится по сей день. Эшли получала специальную стипендию в колледже за участие в треке. В колледже основной спортивной дисциплиной Эшли был бег с препятствиями на 400 метров.
Эшли соблюдает последовательную и строгую программу тренировок, которая включает силовые тренировки 6 дней в неделю и 4 дня аэробных упражнений каждую неделю. Эшли тренируется в Summer’s Fitness 24/7 под руководством Summer Montabone, CSCS IFBB Fitness Pro. "Самер была невероятным мотиватором и тренером, вдохновляя и поддерживая меня на протяжении этого путешествия", сказала Эшли. "Кроме того, Самер является подкованной деловой женщиной и обладает невероятными знаниями на тему питания и тренировок. Ее мотивация была крайне полезной для моего успеха ".