Изменения
→Альфа-глицерил-форфорил-холин (альфа-GPC)
=== Альфа-глицерил-форфорил-холин (альфа-GPC) ===
Эту натуральную добавку широко используют в медицине для улучшения памяти в случае болезни Альцгеймера. Когда ученые применили ее на культуристах, оказалось, что она мощно стимулирует секрецию ГР. Обычно в процессе тренинга секреция ГР повышается в 2-3 раза. Что же касается эффекта добавки, то он оказался сенсационным. Уровень ГР вырос в 44 раза! Источник? При этом разовый результат в контрольном жиме лежа увеличился у всех участников опытов, в среднем, на 14%!
''Дозировка:'' Принимайте 600 мг альфа-GPC за 60-90 минут до тренировки.