Также регуляции обмена веществ рекомендуется принимать [[Витаминно-минеральный комплекс|Витаминновитаминно-минеральные комплексы]]. Их сегодня можно приобрести в каждой аптеке. Для людей, которые активно занимаются спортом, необходим дополнительный прием витаминов группы В, витамина С, препаратов кальция и магния.