3436
правок
Изменения
Нет описания правки
[[Image:Obmen_vv.png|250px|thumb|right|Обмен веществ в клетке]]
[[Image:Energeticheskij-obmen.png|250px|thumb|right|Энергетический обмен в организме]]
'''Энергетический баланс''' - равновесное состояние между поступающей с пищей энергией и ее затратами на все виды физической активности, на поддержание [[Основной обмен|основного обмена]], роста, развития и дополнительными затратами у женщин при беременности и грудном вскармливании.<ref>МР 2.3.1.2432-08. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации" (утв. Роспотребнадзором 18.12.2008</ref>
Пища, которую мы едим, и жидкость, которую мы пьем, немедленно обеспечивают энергетические потребности организма, а также влияет на [[Жировая ткань|энергетические запасы тела]].