Упражнения, в которых используется поза мостика, изначально применялись в физиотерапии для реабилитации пациентов с заболеваниями и [[Спортивная травма позвоночника - лечение|травмами ]] позвоночника. Это адаптированное упражнение направлено на укрепление стабилизирующих мышц туловища.