2483 байта добавлено,
7 лет назад
Для данной статьи нужен оригинальный текст для начала== Палеофитнес == В настоящее время большинство людей ведут менее активный с физической точки зрения образ жизни, чем наши родители, бабушки и дедушки, и гораздо менее активный, чем охотники и собиратели далекого прошлого. В то же время результаты недавних исследований показывают, что низкий уровень физической активности напрямую связан с плохим здоровьем. Физические упражнения предупреждают возникновение [[Депрессия|депрессии]] и многих других болезней — даже помогают укрепить память. У людей, ведущих сидячий образ жизни, риск возникновения гипертонии на 35 процентов выше, чем у тех, кто регулярно занимается спортом. Гипертонию часто называют тихим убийцей, потому что многие люди не замечают, как к ним подкрадывается это коварное заболевание. В конце 2012 года в медицинском журнала «The Lancet» были опубликованы результаты широкомасштабных исследований, показавшие, что гипертония среди всех существующих заболеваний является убийцей номер один. В долгосрочной перспективе повышенное кровяное давление может стать причиной возникновения проблем: *с сердцем, вызывая сердечную недостаточность вследствие развития застойных явлений;*с мозгом, становясь причиной инсультов;*с почками, вызывая различные заболевания, в частности почечную недостаточность;*с сердечно-сосудистой системой, становясь причиной заболеваний артерий, в частности аневризмы;*с глазами, вызывая заболевания глаз и слепоту.
*[[Палиодиета]] 8-14
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция
