В исследовании Peter Krustrup<ref>"Sodium bicarbonate intake improves high-intensity intermittent exercise performance in trained young men". Peter Krustrup, Georgios Ermidis and Magni Mohr. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015 12:25 DOI: 10.1186/s12970-015-0087-6© Krustrup et al. 2015</ref> за 2016 2015 год было показано, что потребления раствора пищевой соды (бикарбонат натрия) в количестве 0.4 г на 1 кг массы тела приводит существенному повышению спортивной производительности у молодых людей и субъективному снижению чувства утомления при выполнении [[Кардиотренировки в домашних условиях|кардиотренировок]] (Yo-Yo IR2).