Изменения

BCAA

378 байт добавлено, 7 лет назад

→‎Когда принимать BCAA

== Когда принимать BCAA ==

[[Image:Bcaa_lean_mass.jpg|250px|thumb|right|[https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0112-9 Результат] приема BCAA на массу тела, объем мышц и процент жира на протяжении 8 недель в количестве 14 г до/во время тренировки + 14 г после тренировки]]

'''При наборе мышечной массы'''

Nico

5242

правки