'''Антон Южаков''' - спортсмен силовых видов спорта, победитель международных соревнований, автор тренировочных программ.

{{#evp:youtube|SQF362_q6s4|Тренировочная программа для новичков. Часть 1 |right|300}}

{{#evp:youtube|YlcTiIXTXi8|Тренировочная программа для новичков. Часть 2 |right|300}}