5242
правки
Изменения
Нет описания правки
''Примечания для этого исследования:'' креатин моногидрат принимали по 10 г, вторая группа принимала 10 г декстрозы. Было отмечено повышение выходной мощности после 4 недель высокоинтенсивных интервальных тренировок.
== Влияние креатина и силовой тренировки на расход энергии и кровоток ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11735088 Arciero PJ, Hannibal NS 3rd, Nindl BC, Gentile CL, Hamed J, Vukovich MD. Comparison of creatine ingestion and resistance training on energy expenditure and limb blood flow. Metabolism. 2001 Dec;50(12):1429-34.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || Рандомизированное исследование
|-
| Продолжительность || 2-4 недель
|-
| Количество исследуемых || 30
|-
| Пол || мужской
|-
| Возраст || 18-29, 30-44
|-
| Физическая подготовка || Нетренированные
|}
''Примечания для этого исследования:'' Показатели группы, принимавшей креатин и выполняющей силовые упражнения, повысились значительно по сравнению с группой плацебо. Данные исследования позволяют предположить, что добавление креатина к тренировкам значительно повышает массу тела, мышечную силу, периферический кровоток, а также расход энергии покоя и уровень [[холестерин]]а в крови.
== Креатин снижает окислительное повреждение ДНК и перекисное окисление липидов, индуцированные силовыми тренировками ==
''Примечания для этого исследования:'' Повышение мощности в силовых тренировках. Креатин в виде моногидрата 20 г в день.
== Эффекты креатина на окислительный стресс и маркеры воспаления после спринтерских тренировок ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23800565 Deminice R, Rosa FT, Franco GS, Jordao AA, de Freitas EC. Effects of creatine supplementation on oxidative stress and inflammatory markers after repeated-sprint exercise in humans. Nutrition. 2013 Sep;29(9):1127-32. doi: 10.1016/j.nut.2013.03.003. Epub 2013 Jun 22.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-7 дней
|-
| Количество исследуемых || 25
|-
| Пол || мужской
|-
| Возраст || 13-17, 18-29
|-
| Физическая подготовка || Тренированные, Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' Прием креатина по 300 мг/кг/сут в течение 1 недели улучшил производительность на повторном испытании спринта (35 м 6 раз с 10 с отдыхом) по сравнению с плацебо, индекс усталости или биомаркеры окислительного стресса не изменялись.
== Влияние креатина на производительность прыжков у элитных волейболистов ==
''Примечания для этого исследования:'' приема креатина по 20 г в течение 10 дней было достаточно для увеличения мышечной концентрации креатина, а также мощности (присед и жим), в группе контроля никаких существенных изменений не отмечено.
== Влияние кофеина при приеме после креатина на высокоинтенсивную спринт тренировку ==
''Примечания для этого исследования:'' никаких существенных различий между группами, принимавшими креатин и плацебо, не выявлено.
== Эффект креатин на скорость плавания, состав тела и гидродинамические показатели ==
''Примечания для этого исследования:'' Анаэробная мощность измеряется с помощью теста Wingate. И после 2х и после 5 дней приема были улучшения, но после 5 дней больше.
== Эффекты креатин этил эстера при тяжелых тренировках с отягощениями на состав тела, мышечную производительность и уровни сывороточного и мышечного креатина ==
''Примечания для этого исследования:'' Выходную мощность сравнивали между группами, принимавших углеводный напиток (100-250ккал) и креатин моногидрат. Мощность повысилась в обеих группах по сравнению с плацебо, но в принимавшей креатин также отметили прибавление веса.
== Эффект приема креатин с фосфатом на анаэробную работоспособность и веса тела у мужчин ==
''Примечания для этого исследования:'' При приеме моногидрат по 5 г и по 4 г фосфата не было выявлено никакой пользы при оценка с помощью теста критической мощности.
== Креатин повышает мышечную производительность у пожилых женщин ==
''Примечания для этого исследования:'' Креатин (10,5 г) принимали вместе с углеводами (68 г) по две порции в день. Отмечалось увеличение мощности, но результаты не были статистически значимыми.
== Эффекты креатина на состав тела и силу в силовых тренировках у женщин ==
''Примечания для этого исследования:'' Программы дополнительного питания не имели существенных преимуществ.
== Креатин моногидрат не улучшает восстановление функциональния после тотального эндопротезирования коленного сустава Эффект креатина на состав тела и производительность у футболистов регби ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16003653 Roy BD18059577 Chilibeck PD, de Beer JMagnus C, Harvey D, Tarnopolsky MAAnderson M. Creatine monohydrate supplementation does not improve functional recovery after total knee arthroplasty. Arch Phys Med Rehabil. 2005 Jul;86(7):1293Effect of in-8.] {||-| Влияние на мощность мышц || Увеличение|-| Дизайн исследования || Двойное слепое|-| Продолжительность || 1-6 месяцев|-| Количество исследуемых || 37|-| Пол || Оба|-| Возраст || 45-64|-| Физическая подготовка || тучный|} ''Примечания для этого исследования:'' Прием креатина моногидрата по 10 г после операции 10 дней, а затем 5 г в день в течение месяца, не повлиял на скорость восстановления после операции или любой другой измеряемый параметр. == Креатин во время реабилитации при хронической обструктивной болезни легких == *[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15994258 Fuld JP, Kilduff LP, Neder JA, Pitsiladis Y, Lean ME, Ward SA, Cotton MM. Creatine season creatine supplementation during pulmonary rehabilitation on body composition and performance in chronic obstructive pulmonary diseaserugby union football players. ThoraxAppl Physiol Nutr Metab. 2005 Jul2007 Dec;6032(76):5311052-7.]
{|
| Продолжительность || 1-6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 2518
|-
| Пол || Обамужской
|-
| Возраст || 4518-6429
|-
| Физическая подготовка || Обученные, избыточная масса тела, Средняя
|}
== Эффекты креатина при спринтерской езде на велосипеде и беге у регбистов ==
''Примечания для этого исследования:'' Прием 20 г/день в течение 2-х недель при иммобилизации ног не предотвратил мышечной атрофии, но последующий прием 5 г день в течение 8 недель значительно повысил скорость восстановления.
== Физиологические реакции на краткосрочные упражнения в условиях жары после загрузки креатином ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11445756 Volek JS, Mazzetti SA, Farquhar WB, Barnes BR, Gómez AL, Kraemer WJ. Physiological responses to short-term exercise in the heat after creatine loading. Med Sci Sports Exerc. 2001 Jul;33(7):1101-8.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-7 дней
|-
| Количество исследуемых || 20
|-
| Пол || мужской
|-
| Возраст || 18-29
|-
| Физическая подготовка || Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' Прием креатина по 300 мг/кг/сут в течение 7 дней увеличивает массу тела и выходную мощность во время спринта в жару.
== Эффекты креатина у тхэквондистов ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23822690 Manjarrez-Montes de Oca R, Farfán-González F, Camarillo-Romero S, Tlatempa-Sotelo P, Francisco-Argüelles C, Kormanowski A, González-Gallego J, Alvear-Ordenes I. Effects of creatine supplementation in taekwondo practitioners. Nutr Hosp. 2013 Mar-Apr;28(2):391-9. doi: 10.3305/nh.2013.28.2.6314.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Нет
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 10
|-
| Пол || мужской
|-
| Возраст || 18-29
|-
| Физическая подготовка || Тренированные, Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' При приеме креатина по 50 мг/кг/сут (примерно 3,5 г, вместе с 30 г сахарозы) в течение 6 недель увеличилась концентрация циркулирующих триглицеридов и процент жировых отложений (+0,17%). Лактат и ферменты печени были ниже, по сравнению с плацебо, но в незначительной степени.
== Эффект креатина и тренировок с отягощениями на сывороточный миостатин И GASP-1 ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20026378 Saremi A, Gharakhanloo R, Sharghi S, Gharaati MR, Larijani B, Omidfar K. Effects of oral creatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1. Mol Cell Endocrinol. 2010 Apr 12;317(1-2):25-30. doi: 10.1016/j.mce.2009.12.019. Epub 2009 Dec 22.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Количество исследуемых || 27
|}
''Примечания для этого исследования:'' При стандартной загрузки креатином, затем поддержании в течение 8 недель, было отмечено уменьшение на 17% миостатина (7% в группе плацебо), увеличение мышечной массы и выходной мощности.
== Эффект креатина моногидрата на состав тела и силу в зависимости от приема до или после тренировки ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23919405 Antonio J, Ciccone V1. The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength. J Int Soc Sports Nutr. 2013 Aug 6;10:36. doi: 10.1186/1550-2783-10-36. eCollection 2013.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || когорта
|-
| Продолжительность || 2-4 недель
|-
| Количество исследуемых || 19
|-
| Пол || мужской
|-
| Возраст || 18-29
|-
| Физическая подготовка || Обученные, избыточная масса тела, Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' Одна группа приняла 5 г креатин пред тренировкой; другая после тренировки. Различия между этими двумя группами в отношении жима (одно максимальное повторение), мышечной и жировой масс были несущественными. Тем не менее был сделан вывод, что результаты потребления креатина после тренировки превосходили результаты перед тренировкой.
== Благотворное действие креатина при остеоартрите коленного сустава ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311365 Neves M Jr, Gualano B, Roschel H, Fuller R, Benatti FB, Pinto AL, Lima FR, Pereira RM, Lancha AH Jr, Bonfá E. Beneficial effect of creatine supplementation in knee osteoarthritis. Med Sci Sports Exerc. 2011 Aug;43(8):1538-43. ]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || нет
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 24
|-
| Пол || женский
|-
| Возраст || 45-64
|-
| Физическая подготовка || избыточный вес
|}
''Примечания для этого исследования:'' После приема 20 г креатина в течение пяти дней, затем по 5 г в день в течение 12 недель у женщин с остеоартрозом было отмечено, что значительно уменьшилась скованность в коленном суставе(52%), боль (45%) и увеличились функции (41 %).
== Креатин моногидрат не улучшает восстановление функциональния после тотального эндопротезирования коленного сустава ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16003653 Roy BD, de Beer J, Harvey D, Tarnopolsky MA. Creatine monohydrate supplementation does not improve functional recovery after total knee arthroplasty. Arch Phys Med Rehabil. 2005 Jul;86(7):1293-8.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 37
|-
| Пол || Оба
|-
| Возраст || 45-64
|-
| Физическая подготовка || тучный
|}
''Примечания для этого исследования:'' Прием креатина моногидрата по 10 г после операции 10 дней, а затем 5 г в день в течение месяца, не повлиял на скорость восстановления после операции или любой другой измеряемый параметр.
== Креатин повышает силу у пациентов с нервно-мышечными заболеваниями ==
''Примечания для этого исследования:'' У лиц с митохондриальной цитопатией, при приеме креатина 10 г/сут (5 г два раза в день) в течение 2-х недель, затем 2 г/сут в течение одной недели увеличились показатели мышечных функций, при оценке силы сжатия руки (11-19 %), хотя показатели VO2max, аэробные функции и [[Окисление жирных кислот|окисление жиров]] во время [[Аэробные упражнения|аэробных упражнений]] не были изменены.
== Физиологические реакции на краткосрочные упражнения в условиях жары после загрузки креатином Креатин при дефиците миофосфорилазы (болезнь Макардл) ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11445756 Volek JS10891977 Vorgerd M, Mazzetti SAGrehl T, Farquhar WBJager M, Barnes BRMuller K, Gómez ALFreitag G, Kraemer WJPatzold T, Bruns N, Fabian K, Tegenthoff M, Mortier W, Luttmann A, Zange J, Malin JP. Physiological responses to shortCreatine therapy in myophosphorylase deficiency (McArdle disease): a placebo-term exercise in the heat after creatine loadingcontrolled crossover trial. Med Sci Sports ExercArch Neurol. 2001 2000 Jul;3357(7):1101956-863.]
{|
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-7 дней6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 209
|-
| Пол || мужскойОба
|-
| Возраст || 18-29, 30-44
|-
| Физическая подготовка || Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' Прием креатина по 300 150 мг/кг/сут в течение 7 5 дней увеличивает массу тела и выходную мощность во время спринта с последующим 60 мг/кг/сут в жарутечение 30 дней способствовал улучшению функции скелетных мышц у пациентов с болезнью Макардл.
== Эффекты креатина у тхэквондистов Креатин при боковом амиотрофическом склерозе ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23822690 Manjarrez-Montes de Oca R18608103 Rosenfeld J, Farfán-González FKing RM, Camarillo-Romero SJackson CE, Tlatempa-Sotelo PBedlack RS, Francisco-Argüelles CBarohn RJ, Kormanowski Dick A, González-Gallego Phillips LH, Chapin J, Alvear-Ordenes IGelinas DF, Lou JS. Effects of creatine supplementation Creatine monohydrate in taekwondo practitionersALS: effects on strength, fatigue, respiratory status and ALSFRS. Nutr HospAmyotroph Lateral Scler. 2013 Mar-Apr2008 Oct;289(25):391266-972. doi: 10.33051080/nh.2013.28.2.631417482960802028890.]
{|
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-6 + месяцев
|-
| Количество исследуемых || 10107
|-
| Пол || мужскойОба
|-
| Возраст || 18 45-29|-| Физическая подготовка || Тренированные64, Средняя65+
|}
''Примечания для этого исследования:'' При приеме креатина по 50 мг/кг5 г/сут в течение 9 месяцев (примерно 3,5 после 10 г, вместе с 30 г сахарозы) /день в течение 6 недель увеличилась концентрация циркулирующих триглицеридов и процент жировых отложений (+0,17%пяти дней). Лактат и ферменты печени были нижене повлияло на самочувствие, по сравнению с плацебофункциональные показатели, но в незначительной степенифункцию легких или мышечный потенциал при оценке изометрического сокращения (MVIC).
== Эффект Эффекты креатина на производительность и тренировок с отягощениями на сывороточный миостатин И GASP-1 мышечную силу при боковом амиотрофическом склерозе ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20026378 Saremi A11677005 Mazzini L, Gharakhanloo Balzarini C, Colombo R, Sharghi SMora G, Gharaati MRPastore I, Larijani BDe Ambrogio R, Omidfar KCaligari M. Effects of oral creatine and resistance training supplementation on serum myostatin exercise performance and GASP-1muscular strength in amyotrophic lateral sclerosis: preliminary results. Mol Cell EndocrinolJ Neurol Sci. 2010 Apr 122001 Oct 15;317191(1-2):25139-30. doi: 10.1016/j.mce.2009.12.019. Epub 2009 Dec 2244.]
{|
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепоекогорта|-| Продолжительность || 1-6 месяцев|-| Количество исследуемых || 28|-| Пол || Оба
|-
| Количество исследуемых Возраст || 2745-64, 65+
|}
''Примечания для этого исследования:'' При стандартной загрузки креатиномУ пациентов с боковым амиотрофическим склерозом (БАС), затем поддержании в течение 8 недельпринимавших креатин моногидрата, было отмечено уменьшение на 17повышение изометрического сокращения (MVIC) в локте (53% миостатина испытуемых) и колене (770% испытуемых) после фазы загрузки (20 г / день в группе плацеботечение 1 недели). Тем не менее после 6 месяцев приема (3 г / сут) показатели статистически не отличались от тех, что были до начала лечения, увеличение мышечной массы и выходной мощностино это не свидетельствует об отсутствии долгосрочного эффекта.
== Эффект креатина моногидрата на состав тела и силу в зависимости от приема до или после тренировки у пациентов с болезнью Паркинсона при силовых тренировках ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23919405 Antonio J17312085 Hass CJ, Ciccone V1Collins MA, Juncos JL. The effects of pre versus post workout supplementation of Resistance training with creatine monohydrate on improves upper-body composition and strengthin patients with Parkinson disease: a randomized trial. J Int Soc Sports NutrNeurorehabil Neural Repair. 2013 Aug 62007 Mar-Apr;10:36. doi21(2): 10.1186/1550107-2783-10-36. eCollection 201315.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || когорта Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 2 1-4 недель6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 19 20
|-
| Пол || женский, мужской
|-
| Возраст || 18-2965+
|-
| Физическая подготовка || ОбученныеНетренированные, избыточная масса тела, Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' Одна группа приняла 5 г креатин пред тренировкой; другая после тренировки. Различия между этими двумя группами в отношении жима (одно максимальное повторение), мышечной Мышечная выносливость и жировой масс были несущественными. Тем не менее был сделан вывод, что результаты потребления креатина после тренировки превосходили результаты перед тренировкойпроизводительность повысилась.
== Креатин Прием креатина при дефиците миофосфорилазы (болезнь Макардл) хронической обструктивной болезни легких ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10891977 Vorgerd M18420964 Deacon SJ, Grehl TVincent EE, Jager MGreenhaff PL, Muller K, Freitag G, Patzold T, Bruns N, Fabian K, Tegenthoff M, Mortier WFox J, Luttmann ASteiner MC, Zange JSingh SJ, Malin JPMorgan MD. Creatine Randomized controlled trial of dietary creatine as an adjunct therapy to physical training in myophosphorylase deficiency (McArdle chronic obstructive pulmonary disease): a placebo-controlled crossover trial. Arch NeurolAm J Respir Crit Care Med. 2000 Jul2008 Aug 1;57178(73):956233-639. doi: 10.1164/rccm.200710-1508OC. Epub 2008 Apr 17.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || УвеличениеНет
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
| Продолжительность || 1-6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 980
|-
| Пол || ОбаМужчины и женщины
|-
| Возраст || 18-29, 30-4465+
|-
| Физическая подготовка || Средняяизбыточный вес
|}
''Примечания для этого исследования:'' Прием При прием креатина по 150 мг/кг/сут 22 г в день в течение 5 пять дней с последующим 60 мг/кг/сут 20 г лактозы, а затем по 3,76 г креатина и 5 г лактозы в течение 30 дней способствовал улучшению функции скелетных мышц у пациентов семи недель не было отмечено изменение параметров физической работоспособности или мышечной силы по сравнению с болезнью Макардлплацебо.
== Эффекты креатина на окислительный стресс Креатин и маркеры воспаления после спринтерских тренировок физическая подготовка у больных с ХОБЛ ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23800565 Deminice R18044100 Faager G, Rosa FTSöderlund K, Franco GSSköld CM, Jordao AARundgren S, de Freitas ECTollbäck A, Jakobsson P. Effects of creatine Creatine supplementation on oxidative stress and inflammatory markers after repeatedphysical training in patients with COPD: a double blind, placebo-sprint exercise in humanscontrolled study. NutritionInt J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2013 Sep2006;291(94):1127445-32. doi: 10.1016/j.nut.2013.03.003. Epub 2013 Jun 2253.]
{|
|-
| Влияние на мощность мышц || УвеличениеНет
|-
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-7 дней6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 2523
|-
| Пол || женский, мужской
|-
| Возраст || 13 45-1764, 18-2965+
|-
| Физическая подготовка || Тренированные, Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' Прием креатина по 300 мгФаза загрузки 0,3 г кг веса тела и поддерживающая фаза 0,07 г/кг/сут в течение 1 недели улучшил . В ходе эксперимента не удалось улучшить показатели сердечно-сосудистой системы или мышечную производительность на повторном испытании спринта (35 м 6 раз с 10 с отдыхом) по сравнению с плацебо, индекс усталости или биомаркеры окислительного стресса не изменялись.
== Влияние креатина и силовой тренировки на расход энергии и кровоток Креатин во время реабилитации при хронической обструктивной болезни легких ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11735088 Arciero PJ15994258 Fuld JP, Hannibal NS 3rdKilduff LP, Nindl BCNeder JA, Gentile CLPitsiladis Y, Hamed JLean ME, Vukovich MDWard SA, Cotton MM. Comparison of creatine ingestion and resistance training on energy expenditure and limb blood flowCreatine supplementation during pulmonary rehabilitation in chronic obstructive pulmonary disease. MetabolismThorax. 2001 Dec2005 Jul;5060(127):1429531-347.]
{|
| Влияние на мощность мышц || Увеличение
|-
| Дизайн исследования || Рандомизированное исследованиеДвойное слепое
|-
| Продолжительность || 21-4 недель6 месяцев
|-
| Количество исследуемых || 3025
|-
| Пол || мужскойОба
|-
| Возраст || 1845-29, 30-4464
|-
| Физическая подготовка || НетренированныеСредняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' Показатели группыУ лиц с ХОБЛ, принимавшей принимавших плацебо (глюкоза) или креатин и выполняющей силовые упражнения(5,7 г), повысились значительно по сравнению с группой плацебосодержащей глюкозу (35. Данные исследования позволяют предположить7г), три раза в день в течение двух недель, что добавление креатина к тренировкам значительно повышает массу телаа затем по 5, мышечную силу7 г один раз в день в течение 11 недель, периферический кровотокбыло отмечено увеличение силы мышц и общего благополучия, а также расход энергии покоя и уровень [[холестерин]]а в кровиувеличение веса.
== Креатин Эффекты креатина при боковом амиотрофическом склерозе силовых тренировках у пациентов с ВИЧ - инфекцией ==
*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18608103 Rosenfeld J19242554 Sakkas GK, King RMMulligan K, Jackson CEDasilva M, Bedlack RSDoyle JW, Barohn RJKhatami H, Dick ASchleich T, Phillips LHKent-Braun JA, Chapin J, Gelinas DF, Lou JSSchambelan M. Creatine monohydrate fails to augment the benefits from resistance training in ALSpatients with HIV infection: effects on strengtha randomized, fatiguedouble-blind, respiratory status and ALSFRSplacebo-controlled study. Amyotroph Lateral SclerPLoS One. 2008 Oct2009;94(52):266-72e4605. doi: 10.10801371/17482960802028890journal.pone.0004605. Epub 2009 Feb 26.]
{|
| Дизайн исследования || Двойное слепое
|-
| Продолжительность || 1-6+ месяцев
|-
| Количество исследуемых || 107 40
|-
| Пол || Оба мужской
|-
| Возраст || 30-44, 45-64, 65+|} ''Примечания для этого исследования:'' 5 г/сут в течение 9 месяцев (после 10 г/день в течение пяти дней) не повлияло на самочувствие, функциональные показатели, функцию легких или мышечный потенциал при оценке изометрического сокращения (MVIC). == Эффекты креатина на производительность и мышечную силу при боковом амиотрофическом склерозе == *[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11677005 Mazzini L, Balzarini C, Colombo R, Mora G, Pastore I, De Ambrogio R, Caligari M. Effects of creatine supplementation on exercise performance and muscular strength in amyotrophic lateral sclerosis: preliminary results. J Neurol Sci. 2001 Oct 15;191(1-2):139-44.] {|
|-
| Влияние на мощность мышц Физическая подготовка || Увеличение|-| Дизайн исследования || когорта|-| Продолжительность || 1-6 месяцев|-| Количество исследуемых || 28|-| Пол || Оба|-| Возраст || 45-64, 65+Средняя
|}
''Примечания для этого исследования:'' У пациентов с боковым амиотрофическим склерозом (БАС), принимавших креатин моногидрата, отмечено повышение изометрического сокращения (MVIC) в локте (53% испытуемых) и колене (70% испытуемых) после фазы загрузки (20 г / день в течение 1 недели). Тем не менее после 6 месяцев Никакого эффекта от приема (3 г / сут) показатели статистически не отличались от тех, что были до начала лечения, но это креатина у амбулаторных ВИЧ-больных не свидетельствует об отсутствии долгосрочного эффектавыявлено.