Изменения
→Потеря протеина и энергии во время полового акта
аскорбиновая кислота, кальций, характерные для каждой группы крови антитела, холестерин, холин, лимонная кислота, фруктоза, дезоксирибонуклеиновая кислота, витамин В12, глутатион, инозит, молочная кислота, спермин, мочевина, гиалуронидаза, гиалуроновая кислота, пировиноградная кислота, пиримидин, спермидин, мочевая кислота, ионы Zn2+, Cl-, Mg2+, NO3-, PO43-, K+, Na+.
Согласно авторитетному сексологу '''Васюте Н.А.''', который проводил соответствующие исследования, только за один половой акт расходуется трёхдневная норма цинка, поэтому любому спортсмену нужно крайне осторожно подходить к расходу столь ценных для организма микроэлементов.
=== Производительность атлетов ===