Изменения
→Секс после тренировки
=== Секс после тренировки ===
Специалисты (кто эти специалисты - неизвестно) рекомендуют заниматься сексом после тренировки, это связано с тем что оргазм повышает активность иммунных клеток (натуральных киллеров) и повышает способность к восстановлению. Этот подход можно использовать даже как метод профилактики [[перетренированность|перетренированности]].
=== Вывод ===